食物減壓

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  白領(lǐng)減壓四大可靠招數(shù) 用食物睡眠釋放自己

  超負(fù)荷工作，不但會(huì)給身體也會(huì)給心理帶來(lái)壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導(dǎo)致各種疾病，或者讓人養(yǎng)成一些不良習(xí)慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會(huì)演變成致命疾病。下班后，除了閱讀、

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