運(yùn)動(dòng)飲料

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  危險(xiǎn)！能量飲料和酒混合飲用堪比國外的“斷片酒”

  能量飲料，是為從事運(yùn)動(dòng)等特殊的人群而設(shè)計(jì)的，主要是用來補(bǔ)充能量與營養(yǎng)素。在日常生活中，有人會(huì)將它與酒一起混合飲用，這種喝法不太健康，甚至有點(diǎn)危險(xiǎn)。

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• 健身之后需要喝運(yùn)動(dòng)飲料嗎？需根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間而定
  在健身房或操場上，我們常常能看到一些健身愛好者們會(huì)隨手帶上一瓶運(yùn)動(dòng)飲料，在運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充身體流失的養(yǎng)分。運(yùn)動(dòng)飲料真的可以補(bǔ)充身體流失的養(yǎng)分嗎？健身之后都需要喝運(yùn)動(dòng)飲料嗎？
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