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鈣鐵鋅硒維生素，想要長(zhǎng)高個(gè)，光有鈣就夠了嗎?缺了維生素D也是萬(wàn)萬(wàn)不行的!那寶寶每天攝入多少VD才夠呢?都說(shuō)曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣，能補(bǔ)VD嗎?食補(bǔ)可以嗎?……
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維生素D作為維生素中的一種，在維持人體健康方面扮演著非常重要的角色。然而，隨著生活方式的改變，很多人都出現(xiàn)了缺乏維生素D的問(wèn)題。那么，維生素D到底有什么作用？哪些人容易缺乏維生素D？如何補(bǔ)充維生素D呢？