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現(xiàn)在,越來(lái)越多的人已意識(shí)到肝臟的重要性,我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)歷來(lái)也都有“春季養(yǎng)肝”的說(shuō)法。那么,怎樣才能養(yǎng)好肝呢?
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對(duì)數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的人所作的流行病學(xué)研究都能告訴我們同樣一個(gè)事實(shí)：睡覺(jué)越短，壽命就越短。因此，如果你想要長(zhǎng)壽，并盡可能持久保持健康，就應(yīng)該多睡好覺(jué)。
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“夜里磨牙，肚里蛔蟲(chóng)爬”。有人在晚上睡覺(jué)中常發(fā)出咯咯咯咯的咬牙聲，醫(yī)學(xué)上把這種磨牙稱(chēng)為夜磨牙癥。晚上睡覺(jué)磨牙（夜磨牙）是病么？其原因一直眾說(shuō)紛紜，本文就帶大家來(lái)了解一下真相。