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40歲是人體健康的一個分水嶺，可以稱為養(yǎng)生的“黃金期”，如果大家在這一時期注意養(yǎng)生，那么健康長壽自然不是什么難事。但如果是不注意保養(yǎng)身體，那么很多疾病就會伺機而動。
