低脂飲食

• 新潮飲食花樣多 誤區(qū)也多
  時(shí)下，低脂飲食、生酮飲食等眾多新潮飲食方式盛行，吸引著不少人躍躍欲試。但是，你真的了解這些“時(shí)髦”的飲食方式嗎？他們的“真相”是怎樣的？哪些人可以嘗試？實(shí)踐過程中要避免那些誤區(qū)？廣東省婦幼保健院營養(yǎng)科主任夏燕瓊主任醫(yī)師為大家一一揭秘。
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• 低脂飲食，到底健不健康？
  脂肪，讓人既愛又恨。食物中缺了它飯菜不香，多了它油油膩膩；很多人為了減肥或是養(yǎng)生，會提倡低脂飲食，這樣到底好不好呢？
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